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【胡庆余堂-戒欺膏】胡庆余堂红玉玫白膏对气血不足 面色蜡黄有 效吗 哪里有卖

2018-09-25 22:10:33 本文行家:网络行家

《黄帝内经》云:“气血失和,百病乃变化而生”。听起来气血是很玄的存在,但是在中医的眼中,气血充足却是健康的重要标准。中医理论认为,人体后天的一切生命活动的源泉全在于气血。气血通过经络、血脉与五脏六腑以及其 他器 官相连,循行全身,人体的五脏六腑、骨骼,乃至毛发皮肤都必 须依赖气血的推动,没有气血就没有生命。1那么气血不足都会有哪些影响呢?气血不足的影响 1 畏寒怕冷或恶热喜冷听起来是很矛盾的存在,

《黄帝内经》云:“气血失和,百病乃变化而生”。听起来气血是很玄的存在,但是在中医的眼中,气血充足却是健康的重要标准。

中医理论认为,人体后天的一切生命活动的源泉全在于气血。气血通过经络、血脉与五脏六腑以及其 他器 官相连,循行全身,人体的五脏六腑、骨骼,乃至毛发皮肤都必 须依赖气血的推动,没有气血就没有生命。
 

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那么气血不足都会有哪些影响呢?
气血不足的影响

1 畏寒怕冷或恶热喜冷

听起来是很矛盾的存在,但解释起来却也简单。

人体的气具有温煦作用,即通过气的运动变化来产生热量,温煦人体,也就是说气是人体热量的来源,依靠气的温煦来维持相应的体温,保持各脏腑、经络正常运转。《血证论》中说到:载气者,血也。所以气需要血的运转,才能把热量散布到周身,而如果血不足,那么气难以运转,自然是畏寒怕冷,手脚冰凉的。

然而生活中有许多人明明手脚冰凉,但是每天却有一些时间段特别地容易出汗,特别怕热,恨不得多吃几口冰凉的东西,带给自己舒爽的感觉,这种现象尤其容易出现在更年期的时候。这是由于气血不足,不能使热量正常运转,以致在局部聚 集,郁而化热。所以感觉身体内部团聚了一团火,出现干燥、红zhong、发热等热象,急迫地渴望冰冷的东西。然而这只是假象,冰凉的食物一进入体内,“血遇寒则凝”,反而会进一步阻滞气血的流通,加重不适。

2 皮肤粗糙、关节不利

气血不足会引起毛孔粗大、面色苍白或萎黄、色斑、毛发干枯、肌肤干燥、孔窍干涩、关节屈伸不利等问题。《难经 • 二十二难》中记载:“血主濡之”。血中含有大量的津液,具有营养和濡润全身的生理功能,能润养脏腑组织、皮毛孔窍、关节筋肉。而气能行血,若是气虚则推动无力,以致血行迟缓,甚至形成瘀血,难以润养周身。

3 疼痛

“不荣则痛”,这一点在女性痛经的问题上尤为明显。痛经原因众多,其中有一个很重要的病因是气血亏虚。一般而言经期或者是经后,小腹隐痛喜按,月经量少,色淡质稀,脸色苍白,神疲乏力,头晕心悸,多是气血不足的缘故。气血本虚,经血外泄,气血更虚,胞宫、胞脉失于濡养,故而出现痛经现象。

那么如何让气血充盈起来呢?
 
气血的调 理

1 按 摩五官

按 摩我们的五官可通气血,人体的五官与身体的五脏六腑有着奇妙的联系。在中医看来心开窍于舌、肝开窍于目、肺开窍于鼻、肾开窍于耳、脾开窍于口 ,按 摩我们的五官也是间接的按 摩五脏六腑。多动动舌头,用毛巾热敷眼睛,经常做眼保 健操,多搓耳朵,注意饮食,而鼻子则可以适当地用盐水进行清洗,这样做也能起到预防呼吸道疾 病的作用。

此外,搓脸可以促 进脸部的血液循环,让脸部的气血活跃,起到美容养颜的作用。

2 调 理脾胃

脾胃是气血生化之源,气血由脾胃所吸收的五谷精微转化而来,所以要想气血充盈,必 须重视脾胃调 理。南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材都是调 理脾胃的上好选择。

3 养 肝血

肝藏血,主疏泄,调气机,因此调养气血很重要的一步还是调养 肝血。

中医认为“人卧血归肝”。同时科学研究发现,人在睡眠时,进入肝脏的血流量是站立时的7倍。肝脏血流量的增加,有利于增强肝细胞功能,提高解 毒能力。因此,切忌熬夜,也不要让身体过度劳累。

4 多运动

运动是调养气血必不可少的环节,能疏 通经络,促 进气血运行。

平时可选择一项自己喜爱的运动,如慢跑、游泳、打球、瑜伽、太极拳等。当然,在运动前一定要做好热身准备,以防造成不必要的身体损伤。同时,运动应该微汗即止,不要大量地出汗,防止损伤心阳。而运动的时间应该选在早上或者是晚上太阳差不多落山的时候,以防夏天太热以致中暑。但是不宜在晚上8点后还进行剧烈运动哦,以免兴奋中 枢神经,晚上睡不着,这样反而伤肝血,与养气血的目的适得其反。


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